00:00:00: Music.

00:00:06: Hallo schön dass ihr wieder dabei seid ich bin Gesine kühne und ich nehme euch heute mal so.

00:00:13: Dich mit quasi im Korb und zwar im Korb eines Supermarktes also den den ihr dort zum Einkaufen benutzt dann unser Thema ist heute vegan ist überall

00:00:22: ich kann mich noch bestens daran erinnern wie ich stundenlang beim Einkaufen die Zutatenlisten studiert habe um am Schluss bei dem ein oder anderen Produkt zu juchzen weil in der zitronenwaffel im Fünferpack

00:00:35: vom Discounter kein tierisches Produkt drin war,

00:00:37: ja das gibt es zufällig vegan so heißt das dann auch und die kennen diese Produkte bestimmt und diese soll es heute gehen aber nicht nur ich möchte nicht zu viel vorwegnehmen

00:00:46: darauf hinweisen dass hier in der nächsten Stunde lebensmittel geshoppt werden und um das nicht allein zu machen habe ich mir jemanden mit in den Einkaufswagen geladen hier kocht Alex Alex aus Eggersdorf in Brandenburg

00:00:58: fleißige PETA Video Gucker kennen ihn schon alle anderen

00:01:01: freut euch darauf ihn jetzt kennenzulernen ich sage:"Hallo, Alex Flohr"

00:01:10: Hallihallo. Du wir sind ja nicht in einem Büro wir sitzen nicht in einem kleinen Raum dessen soundproof ist für so eine Podcast Folge sondern wir

00:01:19: befinden uns im Eingangsbereich eine Kaufland Filiale in Berlin das ganze,

00:01:24: hat natürlich den Sinn und Zweck der mit dieser Folge wollen wir also PETA also ich dann in ausführender Interview Position mit dir beweisen dass vegan erstes überall ist und zweitens erschwinglich

00:01:37: und drittens dass es nicht so in Metropolen jetzt und wir Berlin-Mitte Hype.

00:01:42: Ist von Hipstern und auch nicht nur die Yoga Mädchen darauf abfahren sondern das so ich sage jetzt ganz salopp so ein Bauarbeiter wie du auch

00:01:50: auch vegan leben kann die gerne vegan lebt und vor allem gerne vegan kocht dann lass uns doch mal durch die Obst und Gemüseabteilung ziehen denn ich glaube was viele beim,

00:02:00: vegan sein oder bei diesem Bild von Veganern vergessen dass sie selbst ganz viele vegane Sachen jeden Tag essen,

00:02:09: z.b. Kartoffeln Juno dass sämtliche Wunde Hausmittel Reis Nudeln die sind da eigentlich jeden Tag irgendwo bei den Leuten mit vertreten.

00:02:18: Auch wenn die Kartoffel nur in Form von Pommes ist aber.

00:02:21: Auch die Pommes ist ja glücklicherweise vegan genau Obst und Gemüse da also keine Probleme dass wir eventuell in so eine Falle tappen dass da irgendwas tierisches versteckt ist wir wären uns auch gleich zum Palais bis angucken worauf man zu achten,

00:02:35: das heißt wir können hier an dieser Stelle müssen wir dich plaudern lieber Alex seit wann bist du wieder an,

00:02:44: ja also so 2012 wenn ich zum Veganer geboren er ist aus gesundheitlichen Gründen habe ich angefangen nicht pflanzlich zu ernähren und zum Veganer bin ich denn.

00:02:53: Aus ethischen Gründen geworden jedoch mal dann bisschen mehr also 2012,

00:03:04: gewogen zu haben bei einer Körpergröße von 176 was natürlich meinem der,

00:03:09: Lebensmittelindustrie geschuldet war und meinem überdimensional großen Hunger das heißt du hast ganz viel,

00:03:17: scheiß gefressen ich habe ganz viel Scheiße gefressen und das finde ich schon morgens früh bis abends spät um 6 Uhr,

00:03:21: kann ich schon beim Buletten Dilara meines Vertrauen und habt ihr schon die schöne Bratwurst gegessen die mir damals sehr gut geschmeckt hat und nicht nur eine sondern auch mehrere,

00:03:30: und fand mich denn gesundheitlich in den Zustand der nicht mehr erträglich war also wirklich Gelenkschmerzen Entzündungen überall,

00:03:38: und aspa habe ich dazu gehabt konnte mich nicht mehr bewegen habe überall Schmerzen im Körper gehabt und kein Arzt konnte mir weiterhelfen bzw waren dann immer so die Aussagen ja du musst abnehmen haha ging nicht mehr wirklich bewegen könnte,

00:03:51: du musst anders essen dann haben sie mir Diätpläne in die Hand gedrückt die natürlich auch solche der sich der allerletzte Mist waren und die selber mit dem Thema auseinandergesetzt.

00:04:01: Wegen selber wieder heilen kann und bin dann über die pflanzliche Ernährung gestoßen und habe mich eigentlich mehr oder weniger holterdiepolter von heute auf morgen dazu entschieden Pflanzenfaser zu werden

00:04:11: ich bin mal hier am spargelstand stinkig weil ich dass solch ein bisschen Spargel will heute abend Spargel essen ne Spargels natürlich jetzt gerade zu dieser Saison ein ganz gutes Thema weil das

00:04:21: also wenn der Spargel an sich ist klar der ist egal dann mache ich das gerne Olivenöl drauf oder eine schöne Margarine und lustigerweise steht ein Produkt daneben gibt es aber auch in Veganer Ausführungen hast du mal probiert.

00:04:32: Jacky auf jeden Fall richtig laggy so und jetzt sage ich dem jungen Mann mal hier welche nehme ich denn diesen Mittel dicken bitte 500 Gramm.

00:04:40: Sogar das hört sich gut an bist du auch so ein Mittelding geiler danke schön die Leute gesehen haben aber ich freue mich auch immer.

00:04:53: Über die Spargelzeit habe ich gehört ne und was ist so dein lieblings Spargelrezept.

00:05:01: Denn wir kommen nämlich gleich noch zu deiner quasi neben Bauarbeiter profession.

00:05:09: Und den eigentlich wirklich nur dünn runter gehobelt als Salat mit angebratenen getrockneten Tomaten und ein bisschen geräucherten Tofu ist für mich so der absolute Kracher,

00:05:18: paar Kartoffeln dazu und das war's auch schon ich habe jetzt gerade gesagt du hast neben deiner Funktion als Bauarbeiter noch eine andere danke schön.

00:05:27: Der Spargel hier ins Körbchen du hast quasi Rezepte aufgeschrieben.

00:05:32: Richtig und das alles zusammen in einem Buch gepackt hier kocht Alex vegan satt diesen Satz soll halt einfach auch.

00:05:42: Wiederspiegeln oder darlegen das Halten Typ vehicles straßenbaumeister in von pflanzlicher.

00:05:50: Postsack wird genau deswegen damals an über eine Kochshow die zusammen mit PETA drehe vor die erste Folge haben oder vor 3 Jahren gedreht,

00:06:00: sind immer mehr folgen entstanden irgendwann kam halt die Nachfrage nach einem Buch und das habe ich letztes Jahr.

00:06:06: Ganz erfolgreich umgesetzt und freue mich das halt meine Bücher mittlerweile sehr sehr gut an den Mann kommen und die Leute da draußen erfreuen und vor allem wird das Buch sag mal zu 75% nicht von Veganern gekauft sondern von.

00:06:20: Allesfresser an und genau da will ich ein das ist schön weil du sprich natürlichen Allesfresser an also das liegt daran wirklich also sind wir mal Kleber haftet wieso geht weil du ein Bauarbeiter bist.

00:06:32: Und weil du aus Brandenburg kommst du bist also wirklich nicht so ein hipper Hauptstädter

00:06:36: wo genau wohnst du und also wie ich da mal sich das da bei dir vorstellen

00:06:48: wunderschön aber da ist natürlich wirklich mit seiner Geschichte wie mit vegan.

00:06:52: Weil sein doch viele Tierhilfe und sowas gibt stößt du da nicht gerade auf offene Ohren weil du natürlich immer so ist was hast du für ein Problem guck Dir unsere Gänse an guck dir die Hühner an die leben alle wunderbar wo wir unsere Eier her kriegen.

00:07:04: Was natürlich nicht bestimmt jeder Kauf da irgendwie von den Hühnerfarmen von denen die noch einigermaßen gemütlich geführt werden die Eier aber ich bin guter Dinge dass ich auch da irgendwann,

00:07:15: tiefer in die Leute eindringen kann bzw mache ich dir schon meine Kunden z.b. also von meiner pflasterfirma die bekommt man schöne Bücher von mir wenn ich fertig bin,

00:07:25: und mittlerweile sind es drei an der Zahl von mir aus Eggersdorf die tatsächlich durch mein Buch und sich mich schon vegan die Waren sind da ist der absolute Kracher wirklichen und da ist unter anderem ein Arzt dabei also,

00:07:37: das heißt also du machst es so wie man auch immer allen empfiehlt bloß nicht predigen sondern lieber cool Vorleben genau.

00:07:45: Weil ich fande damals auch das allerschlimmste wenn ich so damals mit Vegetariern also Veganer waren ja noch nicht so,

00:07:51: im Überfluss in Anführungsstrichen wie heute vertreten wenn die Vegetarier irgendwie so ganz militant gesagt haben du mit deinem scheiß Fleisch und das war für mich schon richtig upturned ich überhaupt in diese Materie rein zu denken.

00:08:02: Und von daher ist sie wirklich so ich sage ey.

00:08:05: Super du machst eigentlich dass die Person scheiße ist aber schick mal bei Big Mama guck dir mein Essen auch kräftig vom Fleisch und alles kein Problem

00:08:14: wir werden ja hier in diesem Supermarkt der sehr viele Produkte finden die zum einen wie man so schön sagt accidental wegen sind ne und dann aber auch natürlich für Veganer extra gemacht

00:08:24: das ist muss nicht unbedingt das gesündeste sein dass dass wir auch du stehst ja nicht so drauf wie ich das im Vorgespräch mitbekommen habe nämlich schon er wirklich gesunde Fraktion kein Pudding Veganer Pudding,

00:08:36: ja das ganz große aber ich freue mich trotzdem,

00:08:39: das ist diese ganzen Produkte gibt weil ich habe auch drei Kinder und ich haben gerade bei Kindern ist in natürlich schwieriger als bei mir ich kann für mich selber da YouTube TKKG Bock drauf.

00:08:48: Aber Kind mich doch mal an Pudding essen der nicht nur unbedingt mein Papa gemacht ist ja sondern auch mal aber irgendwie lustiges Bildchen drauf ist,

00:08:56: oder eben auch mal Nuggets verspeisen und für die Geschichte ist natürlich wunderbar dass ich ihr einfach ins Kaufland gehen kann das sagen kann alle klar

00:09:03: auch für uns gibt's hier Nagel zu kaufen in denen aber wir müssen ein Produkt ist koawach

00:09:16: ist halt vegan das Pulver ist klar gibt aber auch ein paar fertige schon wo dann einmal mit Mandel mich so ein Kakao mit Guarana gemacht wurde sehr laggy,

00:09:24: die dunkle Trinkschokolade also wenn es reiner Kakao ist dann haben wir auch kein Problem ne

00:09:33: nicht sogar noch Milchkuh damit ist aber noch von Sarotti was steht denn da so.

00:09:41: Zucker Kakaopulver und dann.

00:09:44: Kann enthalten Haselnüsse andere Schalenfrüchte Früchte Erdnüsse Milch Soja und Gluten aber es müssen drauf schreiben weil in der gleichen Fabrik diese Sachen mit verarbeitet werde und es sind so allergikerinformation kann sein ist aber in diesem Produkt nicht drinne so auf russisch.

00:09:59: Ihr seid wirklich so eine dunkles Pulver was dann aufgelöst auch die melde sprechen.

00:10:05: Zum Kakao wurde Angelo zum zum Leckerchen dazu da ich glaube es ist tatsächlich,

00:10:19: Kaba Vanille oder Schoko warte mal ich schaue mal kurz.

00:10:27: Warte mal hier unten Vanille Kaba der plantagentrank und der ist meiner Meinung nach.

00:10:34: Vegan und wir sehen.

00:10:38: Kaba Kakao und du hast gerade Vanille Traubenzucker Zucker Maltodextrin Vanillearoma Farbstoffe.

00:10:47: Dasselbe haben wir hier auch drinne also also.

00:10:57: Und Vanille jetzt haben gerade Erdbeeren Hand und ist genauso ebenfalls.

00:11:03: Und da wir jetzt nämlich schon eigentlich würde ich ja gerade dominiert hier weil ich das mal anguckt habe unter den Kakao und Vanille Drinks deswegen also wunderbar seid natürlich eine nicht Milch Milch.

00:11:17: Was ist denn deine lieblings ganzen milch lupinenmilch.

00:11:26: Die schmeckt nicht nur oberlecker ich finds mega abgefahren weil die kommt aus Grimmen also in Mecklenburg

00:11:33: da kommt ganz viele Final opino her und wird auch tatsächlich in Mecklenburg hergestellt das heißt ja mehr ganz kurze Transportwege die Milch kommt nicht von irgendwoher.

00:11:43: Und haben dazu noch eine super Ökobilanz Kondensmilch dann natürlich erstmal ein bisschen schlecht dran aber ich glaube es gibt dann das entsprechende Fach oder die ganzen.

00:11:57: Daum Kaffeeweißer ja er steht doch drauf stimmt von Schlagfix Kaffeeweißer ist es wirklich,

00:12:10: halt and vegan das ist kein Pulver sondern genau also hier drauf gepackt weil es heißt ja nicht unbedingt dass es vegan ist.

00:12:21: Sehr schön gut bei Kasse sind wir safe da muss man ja gar nicht gucken gehen dann Sirup sie eigentlich auch ist ja nur Zucker.

00:12:30: Meistens jedenfalls und dann sind wir hier in so einer wir sind verpackte Backwaren Abteilung was heißt Milchbrötchen Waffeln Kekse alles mögliche gibt es hier.

00:12:44: Und ich bin mir sicher dass sie bestimmt auch was sowas.

00:12:48: Zufällig veganes dabei ist wie du kennst das alles auswendig oder was.

00:12:59: Warte mal das sind jetzt die Milchbrötchen hier ist magawish mit dran aber ich glaube hier liegen sonst auch immer diese Art Burger Brötchen und.

00:13:08: Hot Dog Brötchen Iris wahrscheinlich doch einem anderen Regal aber hier oben haben wir z.b. was ist dann gucken steckten.

00:13:17: Bitte aber ich glaube das Ei drinne genau.

00:13:24: Brownies und Zeugs wo war es.

00:13:38: Dann gehen wir mal ein Regal weiter hier ist also tatsächlich gerade mal nichts für uns in Eggersdorf hast du dein Supermarkt.

00:13:45: Ja also da haben wir auch vom E-Center über Kaufland also daneben ist direkt Strausberg und ich sauer Berlin-Karlshorst oder so nicht weit weg aber auch direkt in Eggersdorf,

00:13:54: haben wir ja Aldi und diese ganzen Geschichten die hat ja sag mal viel vegane Produkte Vormarsch

00:14:07: so wir sind jetzt beim Toastbrot und Brötchen das also letztlich ist ja Brot eigentlich

00:14:14: also eigentlich vegan es sei denn ist es irgendwie so ein bescheuertes milchderivate eingepackt also so wirklich Butter drinne,

00:14:23: frage ich mich jetzt wirklich.

00:14:27: Butterreinfett alles klar dann kommen das gleich wieder weg, z.b. Vollkorntoast zu liegen und das ist dann wieder rein,

00:14:36: Vegan also das von Kaufland das Sandwich-Toaster hat sogar in vegan Stempel bekommen damit man das schon leicht hat und hier uns auch.

00:14:46: Also die Eigenmarke da hattest du das machen sie schon schlau das ist cool nein das meine ich nicht gleich nicht mehr lange suchen und und Rückseiten lesen dann sofort den richtigen Griff hat sodass ich nehme es mal wieder meine Kundschaft bei mir.

00:15:00: In Eggersdorf oder im Umland wenig mehr Fragen her was ist denn vegan so kannst du noch Kartoffeln essen und duschen und dann mal einfach versucht gehen wir mit offenen Augen.

00:15:14: Durch so einen Supermarkt so viele Sachen sind einfach wirklich mittlerweile gekennzeichnet dann war jetzt hier wirklich mal gucken was gerade zwei verschiedene toastbrot in der Hand gehalten damit jetzt mal umdrehen selbst auf den Brötchen hier hinten immer ganz große vegan lesen of vanity uns,

00:15:29: meistens klar ist wie du ja eben schon gesagt hast bin ich einfach geil dass man den Leuten sagt wird ok das Brötchen ist halt vegan

00:15:38: gar nicht so dieses Preis Ding geklärt aber hier steht auch noch discount billig 99 Cent und du hast irgendwie deine ganze Tüte voller Aufbackbrötchen das heißt am Brot soll's nicht scheitern dass wir Arme Veganer werden überhaupt nicht,

00:15:51: und auch so.

00:15:53: Sage immer das vegan persönlich teurer ist als alles andere ist kommt immer auf den also sag ich so auf den Anspruch an,

00:16:02: Andi lebensmittel die verarbeite und da ist erstmal egal ob die tierischen oder pflanzlichen Herr Sprung sind wenn die irgendwo mit relativ viel Aufwand gezüchtet worden die Pflanzen oder Biofleisch oder wir uns natürlich alles viel viel mehr,

00:16:16: aber ich kann mich auch ganz normal günstig vegan ernähren also auch so einen Vergleich mal gemacht hat ne so von

00:16:24: so einen normalen Supermarkt einkaufen bisschen Käse und Butter einkaufen und dann halt vegan Käse und Tofu anstatt von also Eiern und so weiter und es war insgesamt so ein kleiner Einkauf weil sie nie ein paar Cent mehr

00:16:37: und also das ist halt das Ding so wie ich glaube wenn man so seinen ganz normalen Essgewohnheiten folgt dann wird es nicht teurer es sei denn man.

00:16:46: Geht halt im wirklich komplett auf Bio überhaupt da würde natürlich ein bisschen teurer aber das ist ja beim normales genauso und das sollte halt wenn jemand dann Biofleisch

00:16:53: esse das Fleisch oder das kostet dann aber auch ein Kilo weiß ich 40 € eigentlich ne

00:17:03: so rund und da ist er Veganer und schon bisschen günstiger dran wenn er sich Sensor Soja Hack selbst macht,

00:17:15: also wird natürlicher alles gegessen habe von Wurst und Käse und so wir hatten aber gar nicht jeden Tag Wurst und Käse sondern bei uns war der wirklich die Woche über so.

00:17:22: Unsere Stulle mit Margarine oder Butter beschmiert war den Schnittlauch drauf wenn man Zwiebeln drauf.

00:17:27: Man muss ja nicht jeden Tag Käse oder Fake Käse oder Schinken oder gefällt mir Schinken essen also auch da muss man ja sagen was habe ich schon Anspruch ist nicht reicht nicht vielleicht auch zum Abend die tomatenstulle,

00:17:39: ready Gurken stuhlarbeit ja super super lecker ist also jetzt war ein von der von der Kosten Geschichte auch eher also man kann gesund essen günstig essen.

00:17:48: Passt alle zusammen hast du eine Lieblings Süßigkeit.

00:17:51: Also Alter Alter Alex Alter Bauarbeiter Alex was war deine lieblings Süßigkeit

00:17:59: tatsächlich damals getrunken,

00:18:05: hast du dich das übergewichtig war es ja

00:18:11: ja ansonsten also M&Ms fand ich immer total lecker und morscherie habe ich immer total gerne gegessen die sind ja glücklicherweise aus Versehen auch vegan schon immer gewesen

00:18:21: und,

00:18:22: tatsächlich war netto seine Sachen die Geleebananen die ich früher gerne gegessen habe und die sind zu 90% werde ich auch Kabel wenig.

00:18:32: Problemchen soll mal früher auch gerne gegessen habe waren diese Nougat Meeresfrüchte ja ja im halben Jahr irgendwie auch in vegan.

00:18:41: Und du schmeckst natürlich gerne Unterschied weil.

00:18:44: Du hattest ja auch nur Mandeln und Schokolade also Kakao und Haselnuss oder Haselnuss Schokoküsse.

00:18:54: Das stimmt weil wir schon bei Süßigkeiten sind und da so ein riesen Aufsteller ist ich find der Toffifee ziemlich geil also ich finde da sollte sie auch noch meine Firma dran machen,

00:19:01: ja ist nicht so meins ist nicht mehr meine Geschichte wie diese Muku Bonbons von früher die gibt ja heute auch in die waren einfach zu,

00:19:11: Eva ligurischen eklig hier Frühstückscerealien Cornflakes und Co

00:19:17: da muss man schon ein bisschen aufpassen da wird bei mir auch tatsächlich immer schwierig also diese ganzen fertig gemischten Geschichten da greife ich sowieso.

00:19:26: Eigentlich sowieso nicht zu sowas holt dein er immer meine Frau und das meiste ist auch wirklich wenn man hinten raus guckt als ich habe sie gerade in roasted Müsli Schoko Nuss eigentlich überall also.

00:19:40: Wenn ich Milchschokolade drinne ist sind die Cerealien mit Honig gesüßt die meisten E-Mails markieren reines Früchtemüsli und schauen mal was da drinne ist ganz gut und dir da wir haben Glück.

00:19:52: Es ist vegan also Früchtemüsli muss man natürlich aber auch aufpassen wie du sagtest Honig es ganz oft dabei.

00:20:00: Auch wenn manchmal roh nicht drauf steht und dann aber eigentlich nur der Geschmack davon dabei ist sie es ist Honig Mandel machen sie dann weg noch Honig rein oder schreiben ist nur drauf.

00:20:09: Aber das Commerce Magermilchpulver dabei würde ich auch ein bisschen

00:20:14: aber was soll denn da bitte das mager mich also fahre ich jetzt wirklich mit müslipackung bisschen zusammen der Knospe

00:20:20: soll ich den Honig nehme ich an aber was soll das Magermilchpulver da drin Fluss kann ich auch nicht so gucken wir noch was ansonsten in Celle bei der macht sowieso nur Weizenkeime ganz ehrlich weiß ich

00:20:31: nicht,

00:20:32: weil das sind das sind auch immer so die Fallen man hängt so ein ich musste das vegan sein und dann wagt man dann doch mal ein Blick und wird total enttäuscht weil dann sowas wie entweder Süßmolke oder Magermilchpulver oder was nicht gesehen steht ne ist Scharia,

00:20:45: oder auch was mir bei dunkler Schokolade oft aufgefallen ist dass sie trotzdem ganz oft Butterreinfett noch rein gepackt haben.

00:20:53: Also das war ja beim also bei mir ganz lange so das Problem von den zart bitteren Herzen Sterne Brezeln Lebkuchen.

00:21:01: Zum Glück haben sie das jetzt ja geändert vor ein paar Jahren aber da war wirklich immer Butterreinfett und ich dachte sofort Fachgruppen

00:21:07: weißt du warum die das machen ist ja logischerweise Geschmacksträger und je dunkler die Schokolade wird also je höher ist der Kakaoanteil,

00:21:17: die Leute wollte aber mal süß haben das heißt der Zucker der da aber drinne ist auf diesem hohen Kakaoanteil macht nicht wirklich extrem süß also Hauptmann einfach noch ein bisschen Fett mit dran,

00:21:27: und schon schmeckt die ganze Geschichte ein bisschen voll Monja süßer und so viele sage ich dazu definiere Haferfleks kaufen sind die auch Hockey Vollkorn Haferfleks,

00:21:38: was haben wir denn Vollkorn.

00:21:41: Ersten Mal Sex Zucker Zucker ist immer gut und hier ist nur wieder kann Milch enthalten aber die dürfen tatsächlich in.

00:21:51: Den Korb aber was ich hier gerade sehe finde ich richtig hammer

00:21:55: ja mir ist jeder Hanfsamen also hat er wieder Bioprodukte drauf und wahrscheinlich

00:22:05: man wenn man sich die T hinten anguckt sind müssen jetzt wirklich mal in die Hand nehmen gucke mal wir haben ja auch 100g 30 % Eiweiß und das ist z.b. Geschichte dass er definitiv an den Müsli mit ran mache ich aber auch nur,

00:22:19: sag mal zwei Esslöffel ran damit hält so eine Tüte ewig und dann sind 295 lächerlich,

00:22:28: definitiv und in den meisten Fällen kommt es sogar auch noch aus Deutschland.

00:22:35: Also Baby gucke wirklich immer sehr gerne da drauf dass die Sachen von so nah wie möglich herkommen du kannst jetzt gerade nicht finden aber ich habe nämlich gerade meine Sendung du gesehen dass du gibst die Hanfprodukte.

00:22:44: Hier so zu kaufen Kriegen im größten Teil aus Deutschland kommen man hat ja kein Bild,

00:22:51: gleisbauarbeiter Alex online und großzügige durch Kaufland aber wir haben ja noch ein Hand in Hand haben,

00:23:03: Opitz in von Kaufland versteht groß auch als groß und groß klein groß aber auffällig das vegan Zeichen drauf und das ist natürlich der Hammer für alle Leute die spät abends mal noch zuviel

00:23:16: auch Zeit eventuell genossen haben ganz dringend noch Süßes und sowas in dich rein tun also auch für die Kinder bleiben,

00:23:28: fertige Cerealien gekauft haben wollen den Eltern was ja was man irgendwie auch voll das Kind ist.

00:23:37: Sämtlichen scheiß zu Hause von den Eltern gemacht kriegt wird sie auch schnell in so eine komische Schiene drückt und von daher finde ich es gerade total geil das kann tatsächlich überhaupt nicht von wirklich der Eigenmarke hier Nougat pockets.

00:23:50: Gruß Wiegand vorne drauf und Fairtrade.

00:24:01: Sid läuft

00:24:01: außerdem gibt es Schoko Spotti dass er sieht aus wie so kleine Schokokeks sehen und was habt ihr denn noch so da drüben Schoko hartes vegetarisch ok vegan was ist das cool Flakes

00:24:16: das sieht aus wie gezuckerte Cornflakes.

00:24:19: Aber also wirklich ist also das habe ich so noch nicht gesehen und freue mich gerade das vorhin im Bereich eben sich viel tut.

00:24:26: Und auch Edith mal einfacher habe für meine Kinder seid mal im Kaufland sind Zeugs zu kaufen Lisa von sowas hätte ich mich sonst eigentlich komplett fern ich mache mein Müsli morgens immer selber.

00:24:35: So also wir haben ja eins zwei drei.

00:24:41: 4 Sachen von der Eigenmarke die vegan sind also echt hammer,

00:24:47: danke das gar nicht so schlecht weil er uns nämlich genau auf die Sachen aufmerksam macht die wirklich wahnsinnig lecker sind und so wahnsinnig vegan z.b. z.b. die Lotus spekulatiuscreme also eigentlich ist es

00:24:59: Kramer Krämer bei den Keks kann man die man zum Kaffee einzeln verpackt gerne bekommt und das als

00:25:05: Brotaufstrich ist der Knaller darüber steht Erdnussmus Erdnussbutter da sind wir auch auf der selfie Seite Unternehmen den ganzen schokoaufstriche wo wir auch noch mal gucken können es gibt auch wieder von der Hausmarke was in Bio Spar wieder das vegan Zeichen drauf steht

00:25:20: groß und kostet 2,95 €

00:25:24: Anime doch ist wichtig für 400g also ich weiß nicht was da so Nutella Glas neben anders.

00:25:32: Ja vergleiche ich dann da unten kostet,

00:25:35: okay jetzt ist im Angebot ist ein bisschen mehr was ist 10 Grad ist da, da vorne ist das andere 620 und zweimal mehrmals darauf die Kilo Kosten bisschen teurer aber noch Bio,

00:25:49: genau.

00:25:51: Sag mir ein Bier Preis noch dazu und trotzdem nun ganz bisschen teurer als das klassische und dadurch oft zu Hause.

00:26:01: Man braucht diese schokoaufstriche wie sie anziehen Geschichten die so eigentlich.

00:26:07: Zum Frühstück dazu gehören die man so wenn man ein Frühstück denkt man auch gar nicht verzichten hier auch nicht wenn man hier gerufen geht

00:26:12: Marmelade ist klar da brauchen wir gar nicht drüber reden ihr leckerer selbstgemachter aber auch da kann man einfach einkaufen gehen ohne sich große Gedanken zu machen sonst ja ja gesagt jetzt hängt es mit den Nudeln an und so.

00:26:27: Am Ende muss man nur aufpassen dass keine Eiernudeln richtig,

00:26:30: aber ich meine so eine so eine Pasta wie von den ganzen klassischen Italy Italy italienischen Marken du bestimmt selber ganz gut ist man auch,

00:26:44: relativ gut dabei.

00:26:45: Ich finde es ganz lustig dass die vegane Backmischung hiervon ruf aber noch mal es ist so ein großes vegan Label drauf hat da muss man schon echt blind sein um es nicht zu sehen ansonsten würde ich aber da glaube ich jedem empfehlen ich habe jetzt das übernommen weil ich so viel Backe ist einfach alleine also es ist

00:27:00: so einfach und

00:27:02: es gibt wirklich genügend Backmischung da ist dass das halt einfach nur Mehl mit ein bisschen Backpulver und Zucker zusammen gemischt in den Teig da muss man ja eh eigentlich die da drinne ein Ei und Butter dran machen also macht man Ei Ersatz oder Löffel Apfelmus rein

00:27:17: und Margarine anstelle der Butter und schon kann man Backmischung benutzen wenn man denn so zeitlich eingeschränkt ist oder nicht backen kann und denkt man bräuchte dann so,

00:27:26: ich glaube wir können weiter ziehen ja ja das war ja nicht bei mir und.

00:27:31: Ja das ist also ich meine Mehl Zucker seit ich glaube das sollte.

00:27:37: Hoffe das erschließt sich von selbst dann gibt es hier auch das Gute.

00:27:45: Das gute alte Fach mit süßen und und Senf,

00:27:49: und Mayo und so weiter Mario ist klar eigentlich nicht vegan weil dran ist nun gibt es aber schon wirklich eine riesen Menge von veganen Mayonnaisen meistens auch im normalen Supermarkt also die haben wir hier auf jeden Fall auch ich glaube,

00:28:03: dass das im Kaufland die vegane Mayo noch mal separat steht da bin ich mir fast ganz sicher es ist ja nicht mal ein bisschen wärmer wird dann ist auch wieder Grillsaison und hier stehen.

00:28:18: Soßen wieso Husten ich bin großer Fan von Barbecuesoße worauf muss man da achten dass kein Honig drinne ist in den Soßen,

00:28:25: man muss darauf achten dass kein also wenn jetzt gerade solche Geschichten wie rauchige Soßen und so darauf achten dass kein Schinken oder dergleichen drinne sind also da musst.

00:28:35: Letzte David wirklich so gestaunt ich habe so eine geile Soße ihr habt die und mache mir die drauf und mein Sohn guckt hinten drauf gesagt i papa du isst gerade Schinken und da war wirklich Schinken in der Soße also das habe ich dir gar nicht verstanden ich weiß auch dass.

00:28:49: Genau die Name mich heute hat sagen Wooster Sauce da es immer Fisch Zeugs mit dabei glücklicherweise ist eins meiner absoluten Grund Mittelschule so.

00:29:03: Oder du warst nur von gewissen Marken es war nur von gewissen Marken weil wir guck mal die.

00:29:08: Meine allerliebste Lieblingsmarke meneghetti nicht aber steht sogar mittlerweile ganz groß vegan vorne drauf und die ist auch schon immer vegan gewesen.

00:29:16: Dann war das wirklich glaube ich markengebunden.

00:29:24: Original vegan die andere die wir haben.

00:29:28: Wir haben ja zwei vegane unter drei verschiedenen Booster Soßen bei man kann ja dieses Rauch auch.

00:29:38: Ich rauche Roma trotzdem immer mal lieber drauf gucken damit man am Ende nicht.

00:29:45: Quasi doch ungewollt in den Schinken beißt und wie gesagt mit dem Honig ist halt immer überall.

00:29:51: Dass man einfach darauf achten sollte und wir freuen uns gerade wieder tierisch weil der ist wirklich sind

00:30:03: Schummel Schummel Dinger gefunden absolut es heißt Kala Namak.

00:30:08: Also Salz in indisch rot ist.

00:30:14: Das ist mit Schwefel und Schwefel schmeckt nach Ei.

00:30:19: Vorne sind somit den Ball ganz viele Produkte einfach den typischen Ei Geschmack geben mit diesem Salz ganz wunderbar deswegen fliegt hin gucken.

00:30:31: Das sind guck mal was sind drauf 200 Gramm für 4 € in der Bio Qualität Quantität also das ist nicht für Geld und das ist ja auch so eine Sache.

00:30:39: Der braucht ewig mit meinem

00:30:52: Buch wirklich gedanklich durch Kaufland gelaufen bin und gesagt habe.

00:30:57: Der Lena oder der Junge der das Buch vor der Nase hat der muss durch den Supermarkt gehen können und alles Nachkochen können natürlich kommt bei mir auch das ein oder andere Mal Kalender mal vor und dann haben wir sie gerade zu stehen den finde ich der absolute Hammer also.

00:31:10: Da muss ich mir ein spezielle Läden gehen.

00:31:12: Um spezielle Sachen zu bekommen in einer guten Qualität und ich muss jetzt auf der Hand für uns mal schnell ins Mikrofon erzählt

00:31:28: eine Dose Kichererbsen ein kleines bisschen vegane Mayonnaise durch püriert mit einem Teelöffel Kala Namak dann habe ich die Grundmasse noch ein bisschen Kurkuma mit Rand für die Farbe.

00:31:39: Dann kochen wir uns schön ein bisschen paar Nudeln 200g nicht viel die werden dann schönen kleingehacktes das was eigentlich so dieses typische diese bist sozusagen ersetzt.

00:31:49: Komm bisschen Gurkenwasser ran schön Schnittlauch

00:31:51: gebratenen Tofu oder irgendwie sowas aber dann habe ich auch eigentlich schon besser hier ist immer ja nicht mehr dran

00:32:06: wirklich genau da muss man immer der gerade nicht aber ich habe gestern gerade wieder einen.

00:32:14: Wir haben zum Beispiel einen süßen Senf war ganz groß vegan Drink Sorten sind die halt Honig mit enthalten.

00:32:29: So wir kommen in die Konserven Abteilung.

00:32:32: Okay da bin ich glücklicherweise raus ich eigentlich auch aber unter handleine offensichtlich nicht gibt Erbseneintopf und indisches Gemüsecurry also.

00:32:47: Da beides nicht mein Favorit aus der Dose also Erbseneintopf sowieso nicht aber wenn man dann vielleicht doch mal hey denke doch mal in die Festivalsaison ne und man will da nicht so aufwendig irgendwie kochen,

00:33:00: oder musst einfach nur eine Dose beim gemacht wenn dann ist das natürlich perfekt absolut ansonsten natürlich sehr viel.

00:33:08: Wir haben oben und da gibt's Ravioli vegan also wer auf Ravioli steht Gemüse in Tomatensauce also auch das habe ich z.b. früher ja geliebt Ravioli eigentlich Gemüse.

00:33:21: So Dosenessen halt noch mal paar verschiedene Sachen.

00:33:26: Damaliger Erbseneintopf mit Linsen und Blattspinat.

00:33:35: Dann gibt es das Chili ohne carne.

00:33:37: Also ohne Ende jetzt hier muss ich meine auch alles also das sind jetzt Bioprodukte die wir gerade in Hand hattest 225 für so eine 400g Dose was die große dicke fette Ravioli Dose.

00:33:49: Die kostet 199 und da sind 800 g drin also da kriegt man mindestens zwei Festival Mäuler mit gestoppt.

00:33:57: Anwalt für 1 € pro Person genau hinzugehen.

00:34:05: Wollen wir noch mal ganz kurz hier dann gehen weil ich glaube hier zwischen verbirgt sich immer irgendwie diese.

00:34:09: Vegane Mayo glaube wenn wir hinten sind Soßen könnte,

00:34:16: auf jeden Fall auch nicht uninteressant sind ja die ganzen Pesti oder Mehrzahl der ist auf jeden Fall auch mal was veganes dabei muss man

00:34:26: na vielleicht einmal ein bisschen genauer gucken dann kennt man das aber auch und ich weiß auch dass hier Bach Griller eigentlich also,

00:34:32: auch ein veganes schon auf dem Markt gebracht hat was ziemlich lecker,

00:34:38: kostet ein Fön

00:34:45: wir sind jetzt noch mal hier bei den Spargel Hollandaise Soßen und ich verstehe gar nicht warum mein erster Blick sagt sofort dass sie nicht doch sie haben sie

00:34:54: sie hat mal die vegane Soße die ausverkauften damit einen anderen gestellt richtig ich habe letztes Jahr gekauft extra bei meinem Rewe noch mal bestellt 119 übrigens genau wie die anderen Nockis

00:35:09: also ich sage mal knutschis ne also einfach weil ich Bock hatte zu sagen aber meistens sind ja diese die haltbaren.

00:35:16: Nockis ein anni das ist ein iPhone mit drauf aber es gibt sie wieder diverse,

00:35:20: eigentlich die auch safe sind ansonsten im Kühlregal können wir nachher noch mal gucken Abteilung für mich sowas Apfelstrudel und Germknödel und.

00:35:31: Und hast du vorhin schon telefonisch tut mir total gespannt das Ding kenne ich überhaupt nicht also ist glaube ich die billige Variante Coppenrath und Wiese da gibt's auf jeden Fall veganes,

00:35:45: hier ist erstmal die Margarine Abteilung.

00:35:48: Ich finde margarine ist es ist schon schwierig weil ganz viele ganz eklig schmecken obwohl sie halt vegan sind also wie es in da deine Meinung wie stehst du da so zu maserin so.

00:35:59: Dieser billige hier muss ich ganz ehrlich sagen,

00:36:02: die von the original Deli Margarine.

00:36:10: Wunderbar ansonsten gibt's ja verschiedene so mit Öl durchsetzt und so also auch vegan Margarine bin ich so ein bisschen da bin ich verwöhnt da gehe ich im Biomarkt.

00:36:21: Vegane Sorten kaufen weil die so ein bisschen mit Meersalz angereichert sind das dann alles mega Lucky auf der gegenüberliegenden Seite von der maserin sind wir quasi immer schon im eminem vegan.

00:36:36: Aufstrich Paradies gelandet möglichen Geschmacksrichtungen in Bio-Qualität discount will ich ja und die Dinger kann die Zeug kannst du auch wirklich essen also ganz ehrlich sagen.

00:36:48: Jetzt schmeckt hier wirklich noch mal Preis zu nennen 145 für 180 g Glas was ist wirklich ein guter Preis David also da kann man,

00:36:59: da kann man auch weniger verdienen und sich genauso gut irgendwie das aufs Brot schmieren neben den Aufstrichen ist.

00:37:06: Jackfruit und Tofu Jackson persönlich mag ich nicht ich kann irgendwie nicht mit der Konsistenz.

00:37:11: Kriech wieder Handlanger schon vor macht genauso kleine kotzt Krämpfe gesucht aber echt geil

00:37:25: was aber der absolute Kracher ist Zeit ja geirrt habe ich vorm halben Jahr das erste Mal gesehen

00:37:30: nabira Tüte sieht irgendwie ein bisschen eklig aus also wie geräucherter Schinken aber gesagt habe ich komplett darin verliebt also auch sowas.

00:37:37: Wie so eine Art Trockenfleisch ja nur aus Soja gibt sie mittlerweile zu kaufen das ist halt so ein Ding.

00:37:50: Wir wären ja nachher auch an diesen ganzen abgepackte Wurst und Fleisch Dingern Vorbeigehen da sind wir preislich auf ungefähr einer Ebene wenn es ein bisschen besser ist also da muss man ja dieser 028 ist aber voll teuer für so ein paar Scheiben Salami oder Faker Salami,

00:38:03: mach mal dann kurz den Reality Check mit den Wurst Produkt.

00:38:07: Die genauso zusammen gepanscht sind das haben wir auch vorhin irgendwie im Vorgespräch gesagt ne also dann doch lieber tierleidfrei.

00:38:14: Und möchte aber sehr gut.

00:38:26: Wir haben mir 5 verschiedene Vanille dunkle Schokolade Karamell und Schokolade Milch rein alles Veganer

00:38:33: sojapudding mega Creme ich super lecker also da stehe ich total drauf und soweit kannst du z.b. als ich rede auch immer von den Kindern.

00:38:43: Kannst du immer mit begeistern also ich glaube in die Essens Kategorie der Kinder.

00:38:52: Das ist das ist ne Vanillesoße aber nicht vegan.

00:38:56: Aber ich glaube wenn wir wenn wir glücklich sind dann gibt es ja auf jeden Fall meine lieblings vegane sprühen und die müsste ich bitte dann gleich in den Mund rein sprühen weil so laggy was mache ich dann mach mal ein Foto von.

00:39:10: Wo ist die ist sie da nein sie ist nicht da doch doch da ist sie der Mann weiß Bescheid es ist nämlich genau die schlagcreme von Schlagfix nichts besseres in der nicht nur Spargel sondern Erdbeersaison nicht auf dem Spargel auf aber vielleicht auf die Erdbeeren.

00:39:24: Und jetzt die nicht Milchen wie ist diese Stunde in der Das gibt's bei Kaufland wirklich eine riesige Auswahl der wird sich selber gar nicht was ich was ich nehmen sollte.

00:39:36: Hier ist der Lupinen Drink da muss ich ganz ehrlich sagen.

00:39:40: Geschmacklich gibt's nämlich gerade echt nicht geil

00:39:48: an sich kein Milchtrinker muss ich immer wieder sagen aber das Zeug ist wirklich super super super lecker.

00:40:01: Weil ich gut also auf der gleichen Firma.

00:40:13: Und weil also ich bin bin schon Kaffee Nerd und wenn ich dann sowas wie ein Cappuccino oder sowas oder ein Flat white wie man heutzutage trinken hat.

00:40:21: Haben möchte es dass mit mit Sojamilch.

00:40:25: Okay wobei ganz viel Sojamilch flott weil der Kaffee hat zu sauer ist also weil das halt so eine Rüstung ist sie relativ sauer ist ich muss sagen da steht gerade die Barista Soja vor mir dies ganz gut weil die hat schon fertig ist eine Milch nicht mich dies ja nicht gibt die aber halt von Kaffee

00:40:40: perforant ist die Oakley oatly Barista ist

00:40:42: sauf fertig und es schmeckt sehr milch na wenn man halt wirklich in guten Cappuccino möchte nur mal so als ihr Empfehlungen ich glaube generell muss man.

00:40:52: Weil bei mich Ersatz.

00:40:54: Einfach so seinen eigenen Geschmack finde ich kenne halt ganz viele Leute die Kokos Reis Drink lecker finden mir schmeckt es zu sehr nach Kokos und Reismilch ist mir zu dünn so ja

00:41:01: schmeckt immer ganz verschiedene muss man seine Lieblings Sojamilch finden weil wenn die zu süß ist bin ich auch raus wenn die so ein komischen Eigengeschmack hat bin ich raus ich hasse Mandelmilch ganz doll.

00:41:11: Deine sie selbst gemacht was gibt's noch zu Dinkel Dinkel Hafer Milch finde ich toll.

00:41:17: Naja ich finde es welche die Mandelmilch megageil sie trinkt ist es so nicht aber du wolltest zum Backen oder denkt ihr so Pfannkuchen oder was nehme ich immer Mandelmilch.

00:41:27: Oder hätten haselnüsse nicht glauben Haselnuss Milch haben wir jetzt hier gerade nicht alles giftig aber es gibt Cash und Cash ist auch super wäre auch sehr fertig also in dieser Ersatz Milch und wir sind dann Nussgeschmack also did ist so.

00:41:40: Genau bei Mandel Cashew Haselnuss bis zum bisschen teurer dabei ansonsten ich mein so ja mich gibt's ab 1 € glaube ich pro Liter und wenn man jetzt mal wirklich nicht subventionierte milch kaufen würde die.

00:41:54: So weiter die kostet halt auch.

00:41:56: Aber guck mal was ich hier mandeldrink 31 auch in Bio von der Eigenmarke wieder.

00:42:05: Ist die Eigenmarke auch wieder an Euro XL günstiger also auch das kannst du in der sehr guten Qualität sehr günstig.

00:42:12: Kaufen so etwa mir so langsam die Fertigprodukte an und ich denke du wirst mir gleich zeigen wo knackige Knackis könnte sein dass diese.

00:42:24: Art ja hoffentlich so die sind egal also Yorkies,

00:42:33: die sind relativ teuer in angestrichen 280 aber also 400 Gramm gibt's definitiv schon für 160 auch also da kann man sich auch ein paar schöne Gerichte machen oder für die ganze Familie kochen.

00:42:44: Den kartoffelkloßteig den gibt es natürlich auch in vegan aber bei Kartoffelklößen ist man halt auch.

00:42:52: Relativ safe wenn man kein Bock hat auf selber machen sehr hast du denn eigentlich so für für pitazo.

00:43:00: Bekocht was was was ist denn so ein Rezept was den gemeinen Veganer der dann auf die Titelseite geht wirklich richtig anmacht ich glaube ich habe da was süßes gesehen und war gleich so egal ich zuvor nach Hause genau das bei mir kochen weiß ich entlassen,

00:43:14: Haselnuss Grießpudding gesehen.

00:43:17: Aber braucht die meisten Leute abfahren ist ein linsenbraten so im blätterteigmantel das Ding ist wirklich super geschmacklich macht satt wie Sau aus mega gesund und Buletten und die Buletten also richtig typische Berliner Banette.

00:43:31: Mach aus Reiswaffeln und Tofu und Reiswaffel dein Ernst,

00:43:39: wissen die Kleinen bis eben in dieser Bulette bei mir aus.

00:43:47: Wie bist du denn auf die WM Rezepte gekommen.

00:43:54: Irgendwo mein Glück dass mir nach 10 Jahren Single Rezepte einfallen schlafen kann meistens komme ich nachts schon Hunger und da überleg mir manchmal kannst du wieder machen wenn ich bei dir und im Kühlschrank auf was für ein Geschmack hast du mal wieder Bock und da fällt mir sofort ein wie z.b. damals mit meiner.

00:44:08: Leckeren eigentlich klassische Berliner Boulette,

00:44:11: Jägers Reiswaffeln und Tofu machen und da bin ich auf die Idee gekommen es gibt doch dieses Fake Hack Seiten.

00:44:19: Na aus Reiswaffeln wartet ihr sowie frisches Metall schmeckt seid mal versucht zu braten mit war eklig weil die sehr trockene Masse ist für Eiswaffel delete Natürlichkeit ohne Ende.

00:44:28: Also habe ich irgendwas einfach ein bisschen tofu mit runter einmischt,

00:44:31: das ist super geil du kriegst eine mega geile große an dieser Bulette und kannst dieser Naturtofu dann kannst du das Würzen wie du willst du geile,

00:44:40: Grundlage der hier vor dem Kühlschrank mit mit also vegan Ersatzprodukten sowas wie Pulled Pork.

00:44:48: Oder Hähnchenstreifen die auch mal ganz lecker das Pulled Pork wenn ich richtig lecker muss ich sagen.

00:44:55: Bei diesen ganzen Hack Sachen weiß ich nicht weil ich mir meistens aus getrocknetem Soja das irgendwie selbst mache.

00:45:01: Kann man kann man aber trotzdem essen muss ich dazu sagen alleine wirklich mal schnell gehen soll steht was ich zusammen am besten.

00:45:09: Vegan Käse finde nämlich immer ein bisschen.

00:45:13: Bisschen zwiespältig unterwegs bei bei dem ist es so dass ich den Schmerz ganz okay finde ich habe letztens ein anderen ausprobiert der bei mir beim Rewe noch ist.

00:45:21: Der sogar doch teurer ist und furchtbar auch tausend schmeckt weil er wirklich einfach als hättest du in so einen.

00:45:27: Bestück ich bin fest geworden aus Stärke und Wasser gebissen,

00:45:35: dann fiel ich auf jeden Fall immer egal was du nimmst dass du das irgendwie noch mit Flüssigkeit verbindest also selbst wenn du eine Pizza machst.

00:45:41: Dass du diesen Reibekäse bist dann hast du nämlich auf diesen Effekt dass der wirklich schön schlotzig wird und wenn er richtig Glück hast auch mal Fäden ziehst also,

00:45:53: dann natürlich sehr schade Spreewälder super Marke haben aber nur vegetarischen,

00:45:58: Fleischsalat das wäre also ich mein Biomarkt gibt es glaube ich vegane Sorten fand ich aber nicht so lecker,

00:46:04: was hast du da gerade rausgeschmissen Wurst die ist mein Sohn total Jana und Kartoffelstärke und Erbsen Granulat.

00:46:12: Vegan so super angedair gerne so würzige Streichwurst gegessen.

00:46:17: Da ist da so Leberwurst da gibt es

00:46:24: den Brief Pflanzendünger das ist ja super.

00:46:38: Appeasement wieder einführen

00:46:41: wirklich zum vegane vegane Bauarbeiter das hätte ich ganz gerne das für Pizzaboden sind Fertigteig.

00:46:56: Super Sache recht günstig für 160 super Essen ganzes Teig so ganzes Blech und dann haben wir in den Lob,

00:47:04: Variante weiß wo ich hin gucke sie sind hefeknödel im Gefrierfach.

00:47:17: Okay man was ist denn bei den hefeklößen nicht.

00:47:21: Wahrscheinlich milch was haben die drinne geschrieben hefeklößen hier,

00:47:35: bei Kaufland gibt es ein ein Croissant außer aus diesen Knack und Back aber halt nicht Knack und Back.

00:47:42: Und geht natürlich das ist leider scheiße aber.

00:47:50: Aber es gäbe es wenn man zu Hause mal ganz schnell Knack und Backen in discount machen möchte kosten 90 Cent geil ist das denn und ist es Schokocroissant eventuell auch.

00:48:00: Das wäre das wäre echt wäre aber so schön das kann Spuren von Milch enthalten warte mal was steht da oben.

00:48:07: Kaumasse Weizenkleber.

00:48:15: Hammer ja auf jeden Fall warte mal ich gucke ich gucke mal ganz genau nach.

00:48:20: Da steht nichts da steht nichts Böses der ist nichtmal nicht mal irgendwie so ein Süßmolke weißt du was ich damit mache in den Korb.

00:48:28: Nimmst mich nachher noch mit links daneben haben geilen Blätterteig.

00:48:35: Hier billiger muss ich mal sagen der Blätterteig vegan

00:48:41: Blätterteig schon Euro kannst du mich falsch Sternchen Apfeltaschen selber basteln oder

00:48:48: immer im Kühlschrank liegen der Fliegen sämtliche resterai in einer zusammen kaufen die Showmaster Geld Strudel

00:48:59: Anne hier rechts liegen links rechts so.

00:49:06: In die TK Abteilung man so schön sagt man Tiefkühl ich hoffe dass ich mich nicht täusche.

00:49:21: Also oder also ich habe jetzt nicht laut vergessen sondern nur drauf. Aber wirklich,

00:49:29: was haben wir da Kaliumsorbat da müssen wir nicht daran zweifeln Agar-Agar das Verdickungsmittel damit sind wir super safe und wir haben Zucker und Hefe und Rapsöl Speisesalz.

00:49:40: Also alles fein und ich kann sie sehr empfehlen und geiler Snack auch richtig richtig schön

00:49:50: das wird jetzt noch geiler so wie ich das was du mir vorhin ich habe dir vom Kaufland Apfelstrudel erzählt als wie sagt der der Coppenrath und Wiese ist meines Erachtens auch Veganer kannst du ja mal drauf gucken,

00:50:00: wir gucken aber jetzt beim Kaufland auch noch weiß ich da nämlich 1 € Preisunterschied abspielt und hier ist.

00:50:09: Nicht dabei was schlimmes und Wiese ist vegan.

00:50:19: 129 manchmal für einen schönen Sonntag Nachmittag mit Moni.

00:50:23: Absoluter Vanillesoße selber zusammen rühren das gar kein Problem oder ein schönes Vanilleeis vegan noch holen schon ist fast auf der,

00:50:32: auf der Alm man kann wirklich soviel auch in der TK Abteilung finden weil es halt soviel eingefrorenes Gemüse gibt so viele eingefrorene Früchte aber es gibt halt so noch die ein zwei Sachen für für die Foul Bärchen unter uns so,

00:50:46: wir gehen in die Süßigkeiten Abteilung würde ich sagen weil.

00:50:50: Süßes ist ja sowieso meine Spezialität da habe ich auch schon viel recherchiert in meinem Leben ich bin ja nicht nur Chips Jule Arbeit Chips wollte ich eine Sache auf jeden Fall klären bevor wir zu den Produkten es gibt nämlich eine chipssorte

00:51:05: wo ich immer suche dass die veganes und ich glaube 12 oder so auf dieser Welt gibt in Deutschland auf dieser Welt jetzt sind die die Becken die Bacon Chips.

00:51:14: Weil da muss man aufpassen bei der ganz oft Cumin drin ist und Gummi mis gepresste Laus war das nicht so also.

00:51:23: Echter Karmin heißt das nicht kurmin echtes Karmin das heißt dass es nicht vegan ist nicht mal vegetarisch schade Schokolade.

00:51:34: Die war doch das was früher auch in diesem was wie heißt das rote Getränk weil ich wieder vergessen dieser Alkohol.

00:51:42: Was ist die Erdbeere Geschmack habe ich wirklich,

00:51:49: ich möchte halt diese weil es so so Kartoffel Kartoffelchips aber aus diesem grünen Kartoffeln sie weiß was die Maya,

00:51:57: das gibt es halt die Satz in der ein oder anderen billig Sorte auch in vegan aber offensichtlich heute nicht hier zogen haben wir hier,

00:52:06: Molkepulver.

00:52:14: Google assist Nadine die original sind safe

00:52:18: hier auch ein sehr schöner Abteilung weil ich ja der allergrößte Mama fern aller Zeiten ben und ich sehr dankbar bin dass Mama veganes wohingegen Maoam seit 100000 Jahren

00:52:28: den Daumen nach unten bekommen weil die Gelatine in ihrem Kaubonbon drin haben wo ich nicht verstehe warum weil Stärke macht ja auch das Power Erlebnis die andere Firma macht das vor Kaubonbon ich finde das habe ich auch schon lange nicht mehr gegessen.

00:52:40: Wann hat in den Darm in den Einkaufskorb und ist gerade immer cool für diese Tage die Halloween.

00:52:48: Oder die Kinder an der Tür klingeln und man eigentlich so relativ günstiges euch in Matten da muss man immer Mama immer eine geile Sache.

00:52:58: Und jetzt stehen wir gerade vor.

00:52:59: Nimm 2 und da gibt's auch eine Sache die wir gar nicht sie kann es allerdings gerade nicht sagen was irgend so eine.

00:53:09: Nee nicht gekauft, sondern diese auch kaufen.

00:53:12: Was gibt's auf jeden Fall mal ansonsten kann ich empfehlen alles mögliche saure mit Stärke.

00:53:22: Von dem großen Gummibärchen Anbieter die sauren Sachen haben nicht unbedingt Bienenwachs nicht alle,

00:53:30: ist vegan auch da alternative irgendwas vegetarisch.

00:53:41: Von was für ein Haribo oder.

00:53:44: Oder sind sie in den großen Töpfen ich bin mir auch gerade nicht mehr so sicher mir war so als hätte ich letztens nämlich auch so eine schöne so einen schönen PETA Durchblättler gesehen auf auf Instagram.

00:53:56: Gab's da nicht die sauren Gurken ich gucke jetzt mal die sauren Gurken einfach als Service an den Hörer und da ist Zucker Stärke.

00:54:06: Ja die sind gut da ist kein Bienenwachs dabei saure Gurken Riesentopf.

00:54:13: Gut aber dass ich meine genau es gibt es auf jeden Fall gibt es auch in Party Größe muss man sich also keine Sorgen machen und hör mal wieder von veganen Hersteller,

00:54:24: also kautzor ich soll es nicht mangeln sage ich dir mal so.

00:54:32: Wann muss manchmal das fällt mir jetzt hier bei dem bei dem wirklich Party Süßigkeiten sogar zwei kein letztens bin ich aus allen Wolken gefallen.

00:54:41: Weil ich zum Backen zum Dekorieren so Liebesperlen kaufen wollte und diese verdammten roten Liebesperlen haben auch Kamin drinne.

00:54:50: Widerlich also du musst mir jetzt also auch nicht wusste noch nie gehört Schadenabteilung.

00:55:00: So Schokolade der Klassiker Ritter Sport Marzipan.

00:55:11: Ansonsten der Sport hat jetzt auch zwei neue die nicht wohl nicht vegan drauf steht die aber vegan sind ich meine die haben ja Ritter Sport Tafeln wo vegan draufsteht und haben jetzt aber auch zwei neue diesen trotzdem vegan er steht nicht drauf warum auch immer.

00:55:25: Ist aber so Herr ansonsten haben wir hier ich habe gerade eine sehr billige pfefferminzschokolade in die Hand gedrückt bekommen kostet noch in 30 Cent,

00:55:34: 31 Cent und man hat sie mit den After Eight Gefühl im Mund dass der Stolle oder mit Zitrone.

00:55:45: Zitrone Jan tue es ganz schön den Handlanger dabeizuhaben gar nicht mehr so jetzt Kleingedruckte lesen mach das mal aus was ist da ich fand ich früher

00:55:59: total geil also ganz ehrlich ich eigentlich auch wahrscheinlich ist es ich gucke mal zum Handlanger ist das dann so eine so ein bisschen so eine wieso Knetmasse im Mund.

00:56:08: Geil das ist wie diese amerikanischen Jörg Thaler ja dann haben wir auch hierfür mit Einwohner

00:56:14: aber sehr schön nach hinten hier,

00:56:18: ja sonst aber ganz viel Bitterschokolade darum bin ich raus also damit kann ich nehme kann ich nicht mehr umgehen ansonsten gibt's doch bestimmt auch.

00:56:30: Na also.

00:56:33: Aber nicht viel mit falsch machen also gar nicht um genau zu sein ansonsten bei Schokoladen weil hier hast du auch noch mal helle vegan dunkle wieder an du hast die von Veganz auch noch.

00:56:42: Das ist immer so ein bisschen Geschmackssache ob man ob man die drei Schokolade mag mir ist es meistens zu staubig so.

00:56:50: Dann kommt hier wirklich Verhandlungen angeflogen.

00:56:55: Hahaha mega cake du bist denn auch wenn ich in Berlin wohne und dann ich bin ja auch in der DDR geboren wurden noch bevor die Mauer gefallen ist und das Ding aus einer Hand habe von wikana

00:57:11: den Othello Keks das ist nämlich der der dunkle quasi Butterkeks ohne Butter weil es nämlich and vegan da kakaokekse mit den Ecken,

00:57:19: Hammer Job habe ich 100 Jahre nicht mehr gegessen weiß auch was passiert ne ja schön in den Zähnen hinten kleben,

00:57:26: und ich glaube falls wir uns die nächste mal sprechen sollten lege ich ihn mitnehmen Zuckerschock auf der Intensivstation,

00:57:34: meine Ernährung wird auf jeden Fall nicht so ausgewogen auch sehr schön wenn wir schon in der in der Keks Abteilung sind sind immer Mana Waffeln

00:57:42: der Klassiker ist vegan dann gibt es aber auch wirklich Produkte bei Lidl und so weiter gibt's zitronenwaffeln in vegan ich noch viel geiler finde ja auch noch mal die Kaufland Waffeln sind die vegan aber ich glaube

00:57:51: die eventuell nicht weil die haben nicht kein Zeichen drauf also die Schoko die sind oder wir haben haselnussfüllung sind vegan von von K-Classic.

00:58:01: Die Zitronen sind nicht vegan aber wo ist denn hier mal oder der noch das Zeichen nicht drauf gemacht wer weiß ich glaube das Zeichen ist noch nicht drauf da sind sie noch nicht soweit.

00:58:11: Weil kann Spuren von nicht Bestandteilen enthalten das heißt Hamza also auch nicht unbedingt.

00:58:17: Nichts dabei aber die Drohnen aus dem bin ich immer größer Fan als haselnusswaffeln die sonst wir sind wieder zu süß.

00:58:27: Tüte mit so einem gemischten Keksen ist aber so sowas Kekse

00:58:36: aber auch da sind irgendwie so eine Mischung jedes nicht da sind doch wahrscheinlich.

00:58:40: Wir wollen ja auch nicht dazu hören irgendwie Diabetes bekommen also können wir das ja vielleicht auch mal abschließen und und langsam nach vorne bewegen.

00:58:51: Und ich glaube ja am Ende also zur Kasse weil er ist ja auch klug sind nämlich Eis Eiscreme Eiscreme Eiscreme,

00:58:59: also hier bei den ganzen training ist das wissen die Leute alleine wissen was sie trinken wollen ne dann müssen wir vielleicht beim Saft müssen aufpassen und das ja nicht mit Gelatine geklärt ist aber da gibt's die Informationen auf allen,

00:59:09: Vegan Seiten.

00:59:11: PETA oder PETA ZWEI konnte danach gucken auf jeden Fall das meiste Wissen natürlich auch so hier gibt es klein als kleiner als finde ich sehr schön schon mal hier auch gleich wieder alles,

00:59:23: alles gelabelt dir veganes Schokoladeneis dann dahin was ist das für eine Sorte Soja Vanilleeis herrlich war also bei fruchteissorten kann man die meiste Zeit eigentlich safe sein wenn seitens obs und nicht irgendwie noch extra.

00:59:39: Creme mit reingemacht wurde hier sind wir das Zitronensorbet.

00:59:42: Übrigens das Vanilleeis kostet 2 € ist find ich auch völlig stabil hier sind wir ja beim Stieleis was der dem Magnum sehr ähnlich kommt also hier gibt es zwar das originale wir gibt es wieder die Eigenmarke von Kaufland,

00:59:56: mit Soja Vanilleeis kostet eine 90 für wie viel sind da drinne drei Stückchen ich glaube das sind die hier.

01:00:10: Kosten Cookie.

01:00:16: Diese Art Cornetto ist ein bisschen kleiner aber.

01:00:21: Oberlecker prima dann sind wir eigentlich durch hast du noch irgendwie ein schönes schönes Rezept hier auf Lager.

01:00:31: Für Eis wenig für Eis aber ich weiß nicht irgendwas was dir gerade einfällt gesagt sie probiert das mal aus weil es könnte jetzt anhören und sofort nachmachen ohne Süßspeise und ans Herz legen kannst du Kaiserschmarrn vegan.

01:00:45: Keiner schmeiße ich ganz simpel Weizenmehl mit Pflanzenmilch ist aber zu einem etwas dickeren Pfannkuchenteig machen mit einem Backpulver dran der schön fluffig wird.

01:00:56: Mit einer Prise Salz und ein bisschen Zucker sollte schon schön süß schmecken.

01:01:01: Sonnenblumenöl in der Pfanne heiß machen dann sag mal so anderthalb cm dick in die Pfanne geben und langsam durch backen lassen.

01:01:08: Wenn man merkt dass du jetzt durchgebacken ist dann einfach auseinanderreißen in der Pfanne noch mal kurz durchschwenken dass wenn auf der Oberfläche noch ein bisschen was feuchtes ist dann ebenfalls mit durchgebacken wird und dann hast du Englisch schon Kaiserschmarrn.

01:01:19: Puderzucker rüber haselnüsse frisches Obst wie auch immer aber eigentlich ist ein dickerer Pfannkuchenteig.

01:01:25: Mit ein bisschen Backpulver an der Bad auch schon Einkäufe auseinanderdividieren ich sage.

01:01:33: Danke schön für die Einkaufshilfe und ich hoffe dass dass wir nicht mit Dingen die gemein Bauarbeiter oder die Berliner Hipster irgendwie zum vegan sein irgendwie motiviert haben sondern vielleicht wirklich auch.

01:01:45: Mama und Papa ich rede jetzt von meinen zum Beispiel die sich gerne mal ein bisschen leichter machen weil es halt doch einfach genügend Fertigprodukte aussieht wenn man halt keinen Bock hat oder denkt alles selber machen das ist zu anstrengend und zu aufwendig

01:01:58: Preis-Leistung funktioniert in vegan auch also es gibt eigentlich keine Ausrede mehr.

01:02:06: Weitermachen vegan ist überall nicht weit auf Land wenn ihr echt ein kleines Budget nur hab selbst im Discounter gibt es lag

01:02:18: Kartoffel Würstchen und eben diese völlig überzuckert ein zitronenwaffeln.

01:02:22: Natürlich macht Tofu und zuckerwaffel nicht gleich eine gute vegane Ernährung aus wir wollten euch aber zeigen dass Veganer genauso ungesund schlemmen können.

01:02:31: Was bei einer veganen Ernährung generell zu beachten ist,

01:02:34: das könnt ihr in unserer ersten Podcast Folge nachhören. Das ist der PETA Podcast und ich heiße Gesine Kühne und wir hören uns dann in zwei Wochen wieder.